Metodología

• 35 horas de curso (12 semanas + Práctica final).

• 2 días a la semana, 1 hora 15 minutos por sesión.

• Práctica final sesión de 5 horas.

• Horarios fijos y permanentes.

• Modalidad presencial.

• Grupo máximo de 6 personas.

• Método de enseñanza de S-VYASA University.

• Evaluación mensual de Parámetros Generales.

Objetivos

• Establecer el Sadhana como pilar fundamental en la rutina diaria.

• Compresión total sobre el uso de cada técnica y su uso en la vida diaria.

• Confianza y seguridad  en crear tus propias secuencias de Asana en tu práctica.

El Nivel 3 es un espacio de exploración individual, donde cada practicante profundiza en su realidad a través de su Sadhana. Las sesiones se caracterizan por una mayor fluidez y comprensión, con un número ampliado de técnicas de yoga. El estado físico y mental alcanzado será evidente, permitiendo la improvisación en los flujos de práctica según las necesidades físicas y emocionales de cada persona. En este nivel, el Yoga se integra de manera orgánica y completa en la vida diaria.

Continuamos con levantamiento de datos y parámetros personales al inicio del curso y los seguimos a lo largo de su duración. El objetivo es medir y evaluar el progreso de estos parámetros, asegurando que cada practicante pueda observar su evolución y logros, permitiéndonos ajustar y personalizar la práctica según sus necesidades individuales.

Parámetros de Medición

Objetivo Final

Celebrar

Después de 9 meses de formación, Dojo ofrece un retiro de fin de semana fuera de la ciudad, donde tendrás la oportunidad de sumergirte en el Yoga de manera profunda. Este retiro vivencial replicará las rutinas y técnicas tradicionales de un Ashram en India, ofreciéndote una experiencia auténtica y transformadora.

Programa Diario:

• Inicio de la jornada: 5:00 AM

• Finalización del día: 9:00 PM

• Meditación: 3 horas diarias, distribuidas en sesiones a lo largo del día.

• Sadhana: Dos prácticas diarias, enfocadas en fortalecer la conexión mente-cuerpo.

• Alimentación: Dieta Sattvica y vegetariana, diseñada para nutrir tanto el cuerpo como la mente.

• Kriyas: Ejercicios de limpieza corporal para purificar y equilibrar el sistema.

• Ayurveda: Incorporación de principios ayurvédicos para complementar y mejorar la práctica.

PRO

35 horas de curso (3 meses)

2 días a la semana

1 hora 15 minutos por sesión

Horarios Fijos y permanentes

Modalidad Presencial

Parámetros mensual

Sesión 1 a 1

Incluye DOJO Mat PRO

Opción de Pago:

Pago al inicio del curso

Pagos en efectivo o transferencia

$365

FLEX

35 horas de curso (3 meses)

2 días a la semana

1 hora 15 minutos por sesión

Horarios Fijos y permanentes

Modalidad Presencial

Parámetros mensuales

Opción de Pago

Pago inicial de $160

Dos pagos siguientes de $80 cada uno

Pagos en efectivo o transferencia

$320

$300

FULL

35 horas de curso (3 meses)

2 días a la semana

1 hora 15 minutos por sesión

Horarios Fijos y permanentes

Modalidad Presencial

Parámetros mensual

Opción de Pago:

Pago al inicio del curso

Pagos en efectivo o transferencia

C U R S O

Expansión

N I V E L 3